Vous voulez atteindre des objectifs ambitieux en 23 ? Nous vous offrons un document qui vous y aidera !
Le coin perso
Conseils, idées, …
Trois étapes pour sortir de la victime
En ces jours qui commencent à raccourcir, où les nouvelles sont démoralisantes, j'y pense beaucoup. En effet, il est tentant de se plaindre, de se positionner en victime. En victime de quoi exactement, on ne le sait pas précisément. En victime, tout simplement. Je vous propose donc aujourd'hui de nous pencher sur la position de victime : ce qu'elle entraîne, à quoi elle sert et en quoi elle est néfaste.
Les 9+1 clés pour survivre au rush de septembre
Comme chaque année, vous entamez un sprint qui vous mènera à Noël. Comment gérer la charge au mieux ? Identifier vos priorités, connaître vos besoins, gérer l'important, et lâcher prise. Dix pistes pour rester zen et accomplir plus.
Burnout: mesurez votre rythme.
Avez-vous conscience de votre temps de travail réel ? Au-delà des heures réellement prestées, je vous propose de vous pencher sur le 'span of work'. Et aussi d'examiner votre 'zombie time'. Avec en prime un joli tableau pour en prendre conscience.
Merveilleuse année 2021 !
Avant de démarrer 2021, prenez le temps de jeter un regard appréciatif sur 2020, afin de démarrer cette nouvelle année avec enthousiasme.
Tout ce que vous pouvez faire <3
En ces temps de confinement, mettons notre attention sur tout ce qui est possible.
Et si on restait calmes ?
Avez-vous aussi ce moment le matin, entre rêve et réveil, où votre esprit vagabonde ? Moi j'adore observer tout ce qu'il me propose à ce moment. Ce sont souvent des idées très créatives et judicieuses, comme si mon cerveau avait traité la nuit toutes les informations de la journée précédente et me livrait ses conclusions. … Continuer la lecture de Et si on restait calmes ?
Le courage de l’honnêteté
Ce matin, je prends le train. Il est assez bien bondé, mais j’ai besoin d’une place avec tablette car je veux travailler sur mon ordinateur. J’en avise une de loin, et quand j’arrive, le monsieur en face y a étalé son journal (qu’il ne lit plus). Je lui demande donc poliment si je peux utiliser … Continuer la lecture de Le courage de l’honnêteté
Je suis responsable de ma santé (3)
Troisième volet ses articles sur l'épigénétique : comment vos relations influencent votre santé.
Vos objectifs 2018 (2/2)
Alors, avez-vous eu le temps de poser les bases pour la fixation de vos objectifs, comme suggéré dans l’article de la semaine dernière ? Aujourd’hui, voici la dernière étape de ce processus. Reprenez donc le document que vous avez établi à la fin de l’exercice précédent : ce qui vous tient à coeur pour l’année … Continuer la lecture de Vos objectifs 2018 (2/2)